很多媽媽在懷上小baby后，臉上會出現很多斑點。這對于愛美的新媽咪來說，可是非常煩惱的事。有什么方法可以讓孕后斑點減少呢?產后恢復需要注意哪些呢?母嬰健康專家提到，其實孕后斑點，主要是激素惹的禍。所要，要想產后產后恢復漂亮媽媽，就要做到科學護臉。下面就讓我們一起來看一看吧。

斑點媽媽 誰的錯

為什么在懷孕后，原本漂亮的小臉，會變得滿臉斑點呢?美容專家說，其實導致孕后臉上斑點的罪魁禍首就是激素。一般在懷孕28周左右，因為組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。由于人們臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最容易產生色素沉著，當黑色素顆粒在皮膚表層的積累越來越多的時候，就會產生斑點。

除此之外，因為懷孕后，媽咪的免疫免疫力下降，在激素分泌變化的影響下，色素沉著從而產生黃褐斑。孕期是肌膚最敏感的時期，如若日曬時間過長，也會導致色斑、雀斑、妊娠性黃褐斑等產生。隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性黃褐斑會在孕媽的臉上出現。

去除斑點三大關鍵點

1.睡個美容覺

很多女性喜歡誰美容覺，其實這是非常好的，這對于女性的皮膚非常有好處。對于孕媽咪來說更是如此。如果懷孕期間，孕媽休息不好的話會嚴重影響皮膚的健康，促進黃褐斑的形成與加重。此外，孕媽應該保持孕期好心情，而適當的運動時促進體內新陳代謝物和毒素排出的重要途徑。

2.堿性類食物有助于減少斑點

由于每個人的體液都是呈現弱堿性的，若孕媽攝入的酸性食物與堿性食物不均衡，血液會傾向酸性，促進皮膚色素斑的形成。因此，準媽咪應多吃新鮮蔬果、食用菌等堿性食物，以保持體液弱堿良性狀態，防止和淡化色斑。

3.美白類產品少用為好

在懷孕后，很多媽媽因為擔心自己會變成“黃臉媽媽”，總是會去買一些美白類的產品來擦。美容達人說，孕期的祛斑護理，切忌濫用含有皮質類固醇激素的外用藥，這是一種飲鴆止渴的做法，雖然早期可以抑制黑色素細胞分泌，但停止使用后各類斑點仍會再次復發，甚至加重。在市場上常見的激光、冷凍、電灼等方法祛斑也應慎重。

孕媽媽們，為了自己的健康和肚中小baby的健康，在懷孕期間還是少用美白類的產品吧。如果真的需要的話，在選擇祛斑產品時，注意這兩個個點：安全、適可而止。同時在孕期護理時，媽媽們要記住這幾個關鍵詞：清潔、保濕、控痘、防曬。