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產(chǎn)后媽媽們注意的3個事項

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  • 2014-12-19
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在生下小寶寶們之后,媽媽們是最虛弱的,身體的健康成對就會下降,也是最需要照顧的,從胎盤娩出至生殖器恢復原狀,約需6~8周時間。這一段時間在醫(yī)學上稱產(chǎn)褥期,俗稱產(chǎn)后。分娩時產(chǎn)婦要消耗很大的體能,所以產(chǎn)婦的身體很虛弱,容易受其它因素影響而發(fā)生疾病。因此,分娩之后,必須對某些方面的情況特別加以注意。尤其是產(chǎn)后恢復是很重要的。

小腹痛與不痛,以辨惡露之有無。

惡露指女性產(chǎn)后陰道流出的血性液體。正常情況下,分娩之后,會有輕度的腹痛,同時有惡露排出。開始3~4天惡露顏色較紅,以后逐漸轉為淡紅,至黃白色或白色,紅色惡露最長,為10~14天,最后腹痛停止,惡露也就沒有了。如果產(chǎn)后惡露不下,或所下甚少,小腹疼痛有所加重,則說明瘀血留阻于內,應當使用活血化瘀藥物促使惡露排出,可服用生化湯丸或益母草膏。

大便通與不通,以驗津液之盛衰。

分娩時,產(chǎn)婦損耗了陰血津液,如果產(chǎn)后大便順暢易解,說明津液損傷尚不重。如果飲食如常,而大便干結難解,或數(shù)日不解,則說明津液耗傷較重,必須養(yǎng)血潤燥治療。可用蜂蜜,每次30克,開水沖服,也可用松子炒香,剝殼吃。成藥可服用五仁丸。

乳汁的行與不行和飲食之多少,以察胃氣之強弱。

產(chǎn)后12小時,就可有乳汁泌出,但量很少。應早期開始哺乳,讓嬰兒吸吮,乳汁就會逐漸增多。如果產(chǎn)后乳汁不行,或所下太少,并有食欲不振,胃納不開的癥狀,就說明產(chǎn)婦胃氣虛弱,應當注意飲食和藥物調理。產(chǎn)后飲食宜品種多樣、富于營養(yǎng)而又易于消化,不要吃生冷、肥膩、煎炒、辛燥和堅硬的食物,以免損傷脾胃。食欲不振、食而不化者,可服用香砂六君子丸、保和丸,吃些橘子、山楂等,有健脾開胃作用。

以上的這三點是產(chǎn)后媽媽們一定要注意的,因為分娩之后會如果不保養(yǎng)好自己,身體上就會烙下很多的毛病,所以在產(chǎn)后期,新媽媽們一定要保護好自己的健康身體。

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