洗發方式

每周洗發次數則取決于個人的發質，但仍建議盡量減少洗頭的次數，并且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發拉下。

溫水洗頭

沖洗頭發時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。

吹頭發的方式

吹頭發前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷。

梳頭發的技巧

梳頭發時應選用寬齒梳，先從發尾處梳起，另一手握住頭發中段固定上端，如此才不易將頭發扯下。綁頭發時也不要太用力，以免因外力而加速頭發的脫落。

護理好頭皮是防止產后脫發的最根本最有效的辦法。而護理頭皮首先要從選對洗發精開始，不是什么樣的洗發精都適合你，只有滋養型的才是新媽媽們的最佳選擇。還有就是你要注意自己的洗發方式，如果你一貫的洗發方式是錯誤的，那么現在就要做出改變了。洗頭時不宜用太熱的睡，溫水能夠給你的頭皮以最好的保護。在吹頭發之前請一定要記得先用干毛巾拍干，長時間的吹整會損害頭皮，在梳頭的時候請選擇寬齒梳，這樣可以避免因外力造成的頭發脫落。