三、維生素C

維生素C可降血脂、活化微血管壁、減輕毛囊周圍的炎性反應，使發根能夠順利地吸收血液中的營養，從而促進頭發的生長。可以說，維生素C稱得上是秀發茁壯成長的健康天使。

四、維生素H3(生物素)

缺乏生物素時，表面看，對頭發的生長周期無影響，但毛發長成后卻極易脫落。在成人中，生物素缺乏會引起畏食、皮炎、精神抑郁、部分記憶缺失等癥狀，嬰兒則可能發生脂溢性皮炎。可見，生物素對于頭發的早期影響還是頗具意義的。

解決產后脫發，恢復濃密靚麗秀發的最佳方法就是補充維生素了。維生素是頭發最好的保護劑，當然，只是補充一種維生素是不夠的，全面的補充維生素才能讓你的頭發徹底煥發光彩，首先是維生素A，其能夠刺激毛囊，對于解決脫發和刺激頭發再生很有幫助，然后是符合維生素b，它會讓你的頭發充滿光彩，而維生素c則可以稱之為是秀發茁壯成長的天使。最后就是維生素H3了，對于這種維生素，可能你并不熟悉，而這種維生素對于頭發的影響還是具有很大意義的。