生活中也經常看到很多產后新媽媽沒過多長時間又懷孕了，也經常看到身邊很多家庭有兩個孩子，而兩個孩子只差一歲，可以想象一下，這樣的情形，應該是剛生下那個孩子時間不長就懷孕了，那么產后如何做好避孕的工作呢，下面一起來看看專家給出的建議吧：

首先產后性生活避孕措施一定要做。

產后產婦懷孕幾率并不像大家想的那么低，還有給孩子哺乳的媽媽想當然覺得這時候是安全期。專家指出，產后安全期其實并沒有大家想的那么安全，一般不哺乳的女性大約一個月零10到20天排卵就會恢復正常，對于不完全哺乳女性也只需產后3個月到8個月不等時間排卵恢復正常，而且完全哺乳女性 100人中就有2人可能懷孕。由于忽視產后避孕的關鍵性，有的女性常在經期還沒恢復正常，體內卻珠胎暗結又有了寶寶，往往讓很多女性陷入兩難的選擇。剛剛生育過后，此時女性還處于哺乳期，體內子宮尚在恢復期，還很脆弱，這時候進行流產是很危險的，一些嚴重的術后后遺癥像子宮穿孔等都有可能發生，這會嚴重影響女性的身體健康和心理健康。所以女性如果恢復產后性生活，其中的注意事項一定要做到位，不可掉以輕心。

其次不可過早開始產后性生活。

女性產后，身體內子宮和會陰都在恢復期，這個過程最少要保證六周以上。所以，產后性生活的恢復一般在八周上下為宜。醫生提醒，產婦準備恢復產后性生活前期應該到醫院做個安全檢查。

現今醫學，自然分娩的產婦，一般稱為順產，醫生都會對其進行陰道側切術。在生產完畢后，醫生會對傷口進行縫合操作。一般傷口上的黏膜組織在自己恢復與核實后會產生新的肉芽組織，而且會影響傷口的愈合時間和效果 ，且新生的肉芽組織比較脆弱，可能會在產后性生活中擦破感染，因此需要進行術后摘除。所以女性在恢復產后性生活前，應該去去做一次正規的產后檢查，這對于有效治療傷口新生的肉芽組織的治療也是很必要的。

最后，產后性生活要適量。

剛剛恢復產后性生活的女性，由于精力十月孕育寶寶和生產過程，此時的卵巢功能還沒有恢復，內部卵泡是不發育的，無法生成雌性激素。陰道黏膜在沒有雌性激素的刺激下會比較薄弱，因此產后性生活的頻率不宜過高，強度也不宜過大。產后性生活做到多注意，多預防，很多問題和麻煩都可以提前預防。

產后性生活的注意事項是很多的，孕產專家介紹說，若是產后沒有做好避孕工作，是可能很快懷孕的，因而產后的避孕措施是不可少的，另外產后性生活也不可過早，一般以八周上下為宜，而且產后的新生活也要適量，不能次數太多。