對于生產后的新媽媽來說，她們會將更多的精力放在孩子身上，同時由于對自己的身材不自信，可能會冷淡丈夫，極不愿意過夫妻生活。母嬰專家指出，人們一旦有了孩子，性生活就容易每況愈下。但這是不可取的，那么產后第一次性生活要注意什么?

一半夫妻為孩子冷落性愛

美國心理學者查理·吉爾曼博士在他的最新著作中指出：“人們一旦有了孩子，性生活就容易每況愈下。”的確，臺灣《康健》雜志中有報道指出，生育后，幾乎有一半的夫婦表示性生活受到長期影響，有的甚至超過兩年以上。

專家表示：“理論上講，產后42天，如果恢復得不錯，就已經具備重新開始性生活的生理基礎了。”但一個新生命的到來，可能給夫妻生活帶來“分娩后危機”，一方面，照顧哭鬧不休的孩子讓夫妻疲憊不堪;另一方面，怕吵到孩子、碰到孩子，同時，撫養孩子還會給雙方帶來很大生活壓力。久而久之，伴侶間的性生活次數銳減，質量也會迅速下降。

【產后第一次性生活要注意什么?】

1.丈夫的愛撫很重要：因為產婦在心理和生理上都需要一個恢復期，所以丈夫要給予理解和關懷，不能一味地考慮自己的需要，對妻子造成傷害。尤其是第一次房事，應盡量溫柔，延長“前戲”的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障礙。

2.注意避孕：由于不知排卵期是否已經恢復，必須注意避孕。每個人恢復排卵期的時間可能不太一樣，及早做好預防，以免造成不必要的麻煩。

3.營造良好的氣氛：要讓房事在浪漫、私密的環境下進行。可以請老人或保姆代為照管孩子，不讓小家伙有機會大煞風景。

4.房事前避免疲勞：房事之前養精蓄銳，休息好，才有足夠的精神共赴愛河。

溫馨提醒：產后第一次性生活要注意的事項有很多，我們要知道這個時候應該合理的分配自己的角色，這時，夫妻雙方要多給對方體諒和關愛，性生活可以選擇孩子睡覺后，或每周請長輩幫忙照顧一下孩子，以便享受二人世界。