生完BB后，皮膚變得又黑又粗糙，這是很多產(chǎn)后媽媽遇到的問題。那么，產(chǎn)后皮膚變黑應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?什么樣的應(yīng)對(duì)方法，是對(duì)母嬰健康的呢?下面，就讓小編來為您詳細(xì)介紹吧。

產(chǎn)后皮膚變黑怎么辦

1、補(bǔ)充維C

補(bǔ)充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，也可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過早老化。

2、防曬保濕

無論是任何季節(jié)，當(dāng)你出門時(shí)都要做好防曬措施，最推薦的還是“物理防曬”，打遮陽傘、帶寬沿的帽子、戴墨鏡等，也可以適當(dāng)選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性防曬霜，在出門前15分鐘涂抹，但晚上回家時(shí)一定要記得清洗干凈。

3、避免吃色素較重的食物

為了避免色素更多地沉積，產(chǎn)后新媽咪們要避免吃色素較重的食物。比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。同時(shí)，動(dòng)物肝臟、豆類、桃子等食物也要少吃。

4、 保證休息

睡覺是最好的美容方法，對(duì)于產(chǎn)后身體還在恢復(fù)的媽咪尤其如此。照看寶寶十分辛苦。雖說可能又家婆、老公幫忙，但新媽咪們都希望事無巨細(xì)，親手來做。

育兒，是一項(xiàng)任重道遠(yuǎn)的艱巨任務(wù)，在保證寶寶健康的同時(shí)，媽媽也別忘了對(duì)自己肌膚的護(hù)理。畢竟，任何人都不愿做一個(gè)暗黃粗燥的產(chǎn)后媽媽。所以，為了寶寶，也為了您自己，在生完孩子后，一定要重視產(chǎn)后皮膚變黑的問題哦。