一般來說，很多女性在生產后，體形會發生明顯的變化。最明顯的有臀部，臀部會變得松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產后恢復的主要項目之一。母嬰專家指出，產后臀部恢復及時使用骨盆帶。

導致產后臀部松弛、下垂的主要原因是產后骨盆恢復不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致，產后臀部恢復主要有以下方式：

1、功能鍛煉：產后及時增加活動，適度鍛煉，有利于血液循環，可增強臀部肌肉彈性，促進骨盆恢復，對于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。

2、及時使用骨盆矯正帶：女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復，不僅會出現胯部增寬、臀部松弛、屁股增大等形體變化情況，還會導致O型退、腰痛、恥骨痛等諸多問題，選用一款專業優質的骨盆矯正帶，對于松弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助，市場上有日本腰帶式、法國oheman菱形式、紗布繃帶式等。

3、骨盆矯正帶種類介紹：