有很媽媽生完孩子后，體質就變得特別虛弱。有時候，受一點的涼風，腹部就會出現劇烈的絞痛，嚴重者甚至出現腹瀉。那么，這是什么原因所致呢?母嬰專家提醒，產后受涼腹部疼痛，主要是因為產后脾胃虛寒所致。那么，產后脾胃虛寒的表現都有哪些呢?

產后脾胃虛寒的表現

產后脾胃虛寒的癥狀：

脾虛的人舌質偏淡、舌苔白、脈象弱且沉細，主要表現為腹脹，大便稀，食欲減退，怕冷，有的人口淡。這類人群在受涼后易出現胃痛、腹瀉等。脾虛的女性在生完孩子后，容易出現氣血虧虛，脾虛不能運化，導致營養物質吸收不充分，受涼后胃腸蠕動增加，易出現絞痛和腹瀉。

產后恢復的護理措施：

首先，要注意平時保暖。其次，飲食上要少吃生冷瓜果、進食不要過于油膩、不喝冰啤酒，可以進補紅棗、蓮子等改善脾虛，在進食油膩后可飲綠茶幫助消化。小米粥有幫助消化、補益脾胃的作用，可以多吃。還可通過外用藥物、穴位敷貼、保健灸等來方法進行綜合治療。

好了，以上就是關于產后脾胃虛寒的介紹，如果有上述癥狀的媽媽，一定要及時的進行調理，尤其是飲食方面的調理。因為，食療的效果，不僅對身體傷害小，而且對產后媽媽的身材恢復，也有著很大的促進作用。