岛国精品在线观看-岛国精品在线-岛国大片在线免费观看-岛国大片在线观看完整版-日本老师xxxx88免费视频-日本久久综合网

產(chǎn)后保健12個貼心小叮嚀

  • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
  • |
  • 2014-12-19
  • |
  • 0 條評論
  • |
  • |
  • T小字 T大字

叮嚀9 細心呵護外陰

每次如廁后,都要用溫清水洗外陰,勤換衛(wèi)生護墊。如果側(cè)切傷口或會陰發(fā)生腫脹,可用50%硫酸鎂溶液濕熱敷,勤換衛(wèi)生護墊。如果傷口紅腫、發(fā)熱,應及早請醫(yī)生指導處理。

叮嚀10 留意觀察惡露變化

惡露一般持續(xù)3周,初期是咖啡色,進而逐漸顏色變淡、流量減少。如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味,排出時間過短或超過3周,表明子宮收縮不良或有感染,應該及時看醫(yī)生。

叮嚀11 盡早下床多走動

媽咪會陰部無裂傷、疲勞已消除、身體沒有其他嚴重疾病,在產(chǎn)后12小時便可坐起進餐、進水,24小時后可站起來為小寶寶換換尿布。起床的第一天,早晚先在床邊坐上半小時,第二天起在房間里慢慢地走走,每天2-3次,每次30分鐘。提醒一點,第一次下床走動時要有人陪伴,以防眩暈而摔倒,且勿站立太久。以后,逐漸增加活動次數(shù)和時間,半個月后開始做些輕微的家務。

叮嚀12 適度攝取養(yǎng)身食品

紅糖、雞蛋和小米,都是坐月子養(yǎng)身食品。但是,紅糖水飲用時間不可超過10天,以防增加血性惡露;雞蛋每天不可吃得過多,4-6個為宜,小米粥也不宜太稀薄或以小米為主食,避免身體缺乏其他營養(yǎng)。

免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng),并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請告知,本站將立刻處理。聯(lián)系QQ:1640731186
友薦云推薦