關鍵詞6：乳腺炎

乳腺炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，有時還出現發燒、發冷、疼痛、頭痛、惡心及嘔吐等癥狀。乳腺炎在產后3周最常見，哺乳期的任何時候都可能發生。

解決方案：

* 如果你懷疑自己患上乳腺炎，應立即就醫。醫生可能開抗生素治療，如果治療妥當，乳腺炎可在1周左右治愈。

* 乳腺炎只感染乳房組織，與乳汁無關，因此不會傳染給寶寶，頻繁哺乳也有助于乳腺炎的治療。

* 用濕布熱敷;擠空乳房;休息放松。

關鍵詞7：哺乳胸罩

合適的哺乳胸罩對保護乳房，并防止乳房變形都很重要。

* 盡量選擇合身、舒適的棉質胸罩。

* 產后、特別是斷奶后的一段時期內，胸圍會不斷變化，要注意隨時更換，保證穿合身的胸罩，預防乳房下垂。

關鍵詞8：乳房自檢

懷孕或哺乳時因乳房脹大，常常容易忽略乳房病變，其實這個時候乳房患病的危險性并不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查仍有必要。另外，懷孕期間，因受內分泌影響，某些乳房腫瘤可能變大，特別是腺瘤，會讓媽媽產生心理焦慮，需要做進一步檢查以確診。

自檢步驟：

* 淋浴，先做徹底清潔。

* 舉左手放在頭頂，用右手輕揉左乳房。

* 手掌從乳房外部開始向乳頭推進。

* 換一個方向重復上述步驟。

* 換成舉右手放在頭頂，用左手檢查右乳房。

* 最后，坐在鏡子前面，檢查乳房顏色或皮膚變化。

關鍵詞9：乳房清潔

* 每天以棉球蘸水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂，因為它會洗掉皮膚的油脂。

* 切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

* 每次哺乳前應記得洗手以預防感染。

母嬰專家溫馨提示：產后乳房呵護有9個關鍵詞。所以為了更好的保證產后哺乳的順利進行，我們要注意以上幾個注意事項。專家提醒，千萬不要等到問題出現了之后，才意識到自己做的欠缺。