很多新媽媽在生產之后，更多的是關注寶寶的健康，而忽略了自身的健康。新媽媽們千萬別忘了醫生的叮囑，再去醫院做一次細致的產后檢查哦!母嬰健康專家建議，最好在產后42～56天做產后檢查。現在很多媽媽對孕期與產前檢查都十分重視，但產后檢查往往就容易被忽視。

安檢一：盆底檢查

分娩時對盆底肌肉、神經的損傷，往往是新媽媽遭遇一系列問題的元兇。它不僅帶來很多生活上的不便，更麻煩的是可能造成新媽媽陰道松弛，影響到夫妻生活質量。

所以，如果產后真的出現了尿失禁等問題，千萬不要因為害羞而向家人隱瞞，必須及時進行檢查和治療。

跳躍檢查

3個月后，盆底肌肉應該恢復得足夠強壯了。此時可以通過跳躍試驗進行檢查。跳躍時如果尿液有任何漏出的話，再繼續練習一個月的盆底肌運動，然后再檢查。如果4個月后仍有漏尿問題，抱歉哦，必須要去看醫生了。

禁尿檢查

新媽媽還可以用中斷小便的方式來檢查一下自己的盆底是不是在很好地恢復，在小便時，有意試著中斷，看是不是能夠徹底中斷，如果能夠中斷說明新媽 媽盆底的恢復還是比較好的。如果不能任意中斷，或者有意識地中斷后，小便還是瀝瀝啦啦，不能完全中斷，都說明自己的盆地恢復得不太好，需要新媽媽特別警 惕，待4個月后再次做禁尿檢查后，如果仍然如此，就應該及時去醫院徹底檢查了。

安檢二：乳房檢查

對于新媽媽來說，充滿了乳汁的乳房會變得非常豐滿、嬌嫩，抵不住哪怕最輕微的傷害，乳脹、乳房疼痛等常常會給新媽媽造成困擾，嚴重時還可能威脅 乳房健康，影響乳汁分泌。而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康。因此，給乳房做檢查，不僅是對新媽媽的保護，對寶寶的健康成長也是一道必要的保障。