媽咪快行動，搶救記憶大作戰(zhàn)

俗話說“一孕傻三年”，孕媽咪，真的變傻了嗎?母嬰專家指出，媽咪快行動，搶救記憶大作戰(zhàn)。當(dāng)一個職場女性不再干練果斷、雷厲風(fēng)行，取而代之變成的是一個念念叨叨，一顆心都被胎寶寶占滿、滿腦子都是孩子的女人。

一、媽咪們說：生完BB后愛忘事兒

月月已經(jīng)懷孕27周了，最近記憶力明顯下降了不少，很多事情總是說完就忘了。辦公室的同事體貼她，經(jīng)常在工作上各種提醒。剛開始，月月情緒變得比較不穩(wěn)定，感覺自己拖累了大家。后來，已經(jīng)是兩個孩子的媽咪的紅姐知道了她的心態(tài)，也開始給她傳授起了經(jīng)驗(yàn)。

不說不知道，原來不僅僅是紅姐，辦公室其他媽咪們也經(jīng)歷過這樣一個時期。在孕中期之后，女性的認(rèn)知能力、記憶力等會開始變得不那么高效，生完孩 子之后更是一落千丈，成了一個“忘事兒媽”。

二、讓媽咪老健忘的兩大原因

1、心理上：所有注意力都集中在新生寶寶上

其實(shí)，對于剛剛升級為媽咪的女性來說，根本都是一顆心撲在孩子身上，她們會不自覺地調(diào)整自己的狀態(tài)來適合當(dāng)一個母親。有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新媽媽在 孩子出生第一年內(nèi)平均損失700小時睡眠時間，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽咪損失的睡眠時間最多。當(dāng)媽咪們把照顧新生命放在第一位的時候，其他事情就被排在不重要 的位置，所以難免容易被遺忘了。

2、生理上：雌激素水平下降，導(dǎo)致記憶力下降

從女性的身體方面來說，體內(nèi)的雌激素水平在孕晚期是急劇下降的，在生完孩子后達(dá)到最低水平。而雌激素除了在女性生育中的調(diào)節(jié)作用，同時也是一種為大腦輸送信息的神經(jīng)傳遞素。當(dāng)體內(nèi)雌激素水平下降的時候，大腦的記憶力自然下降。