寶寶出生了，可是媽媽并沒有停止發愁。不擔心生產了，要擔心催乳問題。本文就告訴你如何催乳最有效。

 　　催乳方法一：產后盡早開奶

　　如果沒特殊情況，最好在你的寶寶出生后半小時內，讓他盡早吸吮到你的乳頭。因為寶寶在出生后20～30分鐘左右，吸吮反射最為強烈，這時，寶寶最想也最需要吃到你的的乳頭。早吸吮，對于你和寶寶都有很多好處。早吸吮可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張刺激，更快適應新環境，還能讓他吃到珍貴的初乳。早吸吮對你來說除了有利于順利催乳，還有助于子宮收縮，減少產后出血，加快產后子宮的恢復。