崔乳湯做法大全，您知道嗎?我們都知道母乳是寶寶最好的食物，所以我們提倡母乳喂養(yǎng)。但是越來越多的新媽媽面臨著產(chǎn)后奶水不足的問題，奶水不足通過催乳湯來調(diào)理是很有效的。下面我們就來看看母嬰專家盤點的產(chǎn)后催乳湯大全：

專家盤點崔乳湯做法大全

產(chǎn)后催乳湯 催乳通草豬蹄催乳湯

先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續(xù)喝3-5天.豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù).

產(chǎn)后催乳湯 豬蹄金針菜湯

將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內(nèi)，再加清水適量，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進(jìn)作用。

產(chǎn)后催乳湯 豬骨催乳湯

制法:先洗凈豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.1次喝完,連續(xù)喝3-5天.豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強。

“催乳湯”中是否可以加補藥? 需事先征得醫(yī)生同意。

俗話說藥食同源，有的人喜歡在催乳湯中加點兒人參、黃芪、枸杞等，認(rèn)為這樣的滋補品既有利于產(chǎn)婦恢復(fù)體力，又能幫助下奶。事實上，一般不主張用參芪、當(dāng)歸之類的補品，相對而言，桂圓、栗子、枸杞、山藥等更為溫和。

是否需要添加名貴的補藥是根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況而定，比如新媽咪平時就體質(zhì)差、面色蒼白，產(chǎn)后可采用補益氣血和增加營養(yǎng)的方法來催乳，可將豬蹄1～2只燉爛吃蹄，并將湯與藥液混合同服。

服用催乳湯最佳時機：

產(chǎn)后什么時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。過早喝，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那么多，不僅造成浪費。還會造成產(chǎn)婦乳管堵塞引起乳房脹痛。若吃得過遲，乳汁下得過慢過少，會導(dǎo)致產(chǎn)婦心情緊張，一緊張，分泌乳量會更少，形成惡性循環(huán)。因此，產(chǎn)婦別為了盡快下乳，而盲目地喝催乳湯。

催乳湯中別加鹽、撇去湯中浮油、產(chǎn)后三天后將湯當(dāng)主食。無論是豬蹄湯還是鯽魚湯，最好是產(chǎn)后三天再喝，原因是新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前2～3天的漲奶期可能會痛得你直想哭。

母嬰小編溫馨提示：知道了崔乳湯做法大全，所以為了更好的保證母嬰的健康，我們在產(chǎn)后催乳不妨試試以上的催乳湯。另外，初生嬰兒吃得比較少，如果馬上喝催奶湯，反而會導(dǎo)致乳汁分泌不暢。