應該很大一部分孕婦在懷孕的初期幾個月里都有惡心嘔吐等害喜癥狀。長輩們可能都說這些癥狀是很正常的，沒有必要大驚小怪。其實這種看法是不完全正確的。據研究發現，如果孕吐現象嚴重的話，很可能會對胎兒的發育產生嚴重影響。下面就來看看生活常識到底出現哪些情況需要引起準媽媽們的重視。

嚴重孕吐影響胎兒發育

北京婦產醫院主任醫師王琪教授解釋說，妊娠反應一般出現在停經6周至懷孕3個月間，過了這個階段，普通孕婦往往不需治療就可以自愈。

但是，妊娠反應的程度因人而異，相當一部分女性會出現非常嚴重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能進食、進水，嚴重影響了營養物質的攝入。而懷孕兩個月正是胎寶寶智力發展的關鍵期，心、腦、口、牙、耳、腭等器官的分化，也均在3個月內形成。準媽媽由于妊娠反應出現營養不良，會嚴重影響到胎兒的發育。

而且，孕婦劇吐造成體內大量離子的丟失，就會有明顯的脫水表現，甚至嘔吐不止，如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，危害孕婦及胎兒健康，甚至造成胎兒死亡。因此，一旦出現劇吐導致的危險癥狀，需到醫院及時就診。

放松心情有利減輕早孕妊娠反應

王琪強調，應對早孕期間的妊娠反應，心理狀態十分關鍵。惡心嘔吐是正常的反應，而出現嚴重妊娠嘔吐的人，多數是精神過于緊張焦慮的女性，極個別有消化道疾病，通過積極的心理調適和配合治療，基本都可以痊愈。

一般情況下醫生不建議用藥，因為許多止嘔、去除早孕反應的藥，都會對胎兒的發育造成嚴重影響。她建議，為減輕嚴重妊娠反應對懷孕造成的不良影響，準媽媽要放松心情，不要過多焦慮妊娠反應問題。

食譜

●孕吐多在清晨空腹時比較嚴重，這時可以吃一些體積小、含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。日常飲食要少吃多餐，吃了吐、吐了還要吃。

●孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，準媽媽每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，多曬太陽，即可提供身體所需的鈣。另外，多吃富含DHA的海產品和富含膽堿的花生、全麥面包、萵苣、花椰菜等。

●人參、桂圓等大補的滋補品母嬰應該注意不食或者少食。