孕期體重增加、子宮逐漸增大，這些都是導致孕婦更容易患上靜脈曲張的因素。不過話又說回來了，孕婦就一定會受到靜脈曲張的困擾么?并非如此。只要你掌握好正確的運動方式，不僅能夠有效預防靜脈曲張的發生，對于母嬰健康也能夠起到很好的保健作用。雖然靜脈曲張不是什么嚴重的健康問題，但是它所帶來的不適感還是會讓人很不舒服，所以做好預防工作還是很有必要的。既然如此，如何才能有效預防靜脈曲張的發生呢?下面的方法就十分有效。

每天鍛煉。即使只是繞著你住的小區散散步，也有助于促進你的血液循環。