大家都知道，準(zhǔn)媽媽在懷孕早期的時(shí)候，嘔吐是很常見的現(xiàn)象。胎兒寶寶正是通過這種方式告訴爸爸媽媽自己的存在，引起爸爸媽媽的關(guān)注。孕吐是很多準(zhǔn)媽媽們會(huì)經(jīng)歷的事情，也是讓媽媽們頭疼的事情。生活常識(shí)下面就來看看如何有效防止孕婦嘔吐的好方法。

防治孕吐導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的方法

孕早期營(yíng)養(yǎng)缺乏將影響胎兒的多方面發(fā)育，最顯著的就是導(dǎo)致胎兒腦發(fā)育遲緩、智力發(fā)育慢等。也就是說，如果孕吐沒有處理好的話，將導(dǎo)致胎兒智力發(fā)育。

我接下來介紹一些對(duì)付孕吐的方法，希望能給因孕吐而感到不適的準(zhǔn)媽媽帶來一些緩解，更是幫助她們及時(shí)補(bǔ)充孕吐時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。

為什么會(huì)孕吐?

許多準(zhǔn)媽媽對(duì)孕吐感到害怕、擔(dān)憂，其實(shí)這是人體的一種正常的生理現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽懷孕一個(gè)半月左右，體內(nèi)絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，準(zhǔn)媽媽會(huì)產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應(yīng)，這就叫孕吐。

應(yīng)對(duì)孕吐的方法

一般孕吐癥狀較輕者，不必進(jìn)行治療，過一段時(shí)間會(huì)自然消失。準(zhǔn)媽媽也不要特別擔(dān)心孕吐會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給，因?yàn)樵衅趪I吐癥狀一般都較輕微，而且多數(shù)在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時(shí)影響了營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，但在懷孕初期，胎兒主要是處于器官形成階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求相對(duì)后期要少。

有些準(zhǔn)媽媽由于精神過度緊張和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，孕吐反應(yīng)很嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)頻頻劇烈地嘔吐，不能進(jìn)食，食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外，有時(shí)還會(huì)有膽汁或咖啡色血渣，進(jìn)而表現(xiàn)為全身無力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如果這樣，要請(qǐng)醫(yī)生治療，可服維生素B，進(jìn)行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注，也有一定效果。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的小妙招

第一，要注意補(bǔ)鈉。

水分補(bǔ)充對(duì)準(zhǔn)媽媽很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反復(fù)幾次就不會(huì)再吐了。母嬰飲料里還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現(xiàn)象。晚上孕吐反應(yīng)較輕，食量適當(dāng)增加，必要時(shí)，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。