蘋果檸檬汁

功效：檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充堿性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘。

火龍果雪梨汁

功效：火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效，有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥，它的營養價值與蘋果差不多。據分析，其果肉里的含糖量達到9。3%，含酸量只有0。16%。

菠蘿芹菜蜜汁

功效：芹菜營養豐富，具有健脾養胃、潤肺止咳之效;菠蘿香味宜人，味甜鮮美。此款果汁富含豐盛的維生素及鐵、鈣、蛋白質和粗纖維，可幫助消化、健脾解渴、消腫去濕。這款果汁中的芹菜含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進孕媽的食欲。

水果的營養成分很多，可以及時的補充人體所需的微量元素。香甜可口，幫助消化，增加食欲，還有美容的功效。以上介紹的幾種果汁可根據自身的體質跟情況來進行調配，不同的體質需要的營養素不同，也可根據孕媽媽的口味來調配。值得注意一下的是，孕婦不能吃太過生冷的食物，可以在熱水中溫一下在喝。