冬季氣溫低下，天氣很冷，我們很容易受到寒流的影響而感冒。尤其是對于孕婦來說，其自身的免疫系統功能逐漸減弱，更容易生病。那么，孕婦感冒了怎么辦呢?下母嬰專家指出，孕期接種疫苗能有效防治感冒。
 

孕婦感冒了怎么辦?養成良好習慣是關鍵

1、孕期接種疫苗

世界衛生組織建議孕婦和新媽媽們都應在特定時期注射流感疫苗。雖然流感疫苗不可能幫助她們完全避免被傳染，但是可以在一定程度上減輕流感病毒的影響。

2、堅持加強鍛煉

準媽媽進行身體鍛煉是相當有必要的，不僅可以增強自身的體質，減少疾病的感染率，還可以積蓄力量，在分娩時有很大幫助。孕婦在進行身體鍛煉時也要注意運動量，以幅度較小的活動為主，避免劇烈運動，過度勞累。

3、勤洗手，注意保持衛生

感冒、流感病毒，通過手也可以進行傳播，病毒可能會附著到附近的物體上，在不知情的情況下，就會被傳染。因此，要保持手的清潔，經常使用肥皂水來進行清洗。定期打掃手經常接觸到的地方，并保持干凈、整潔。并注意室內的衛生、通風。

4、注意保暖

在寒風刺骨的天氣，最好減少外出的頻率，如果實在需要外出，應注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起腦血管收縮，如果遭受寒冷就會導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。這種物質增多會通過胎盤進入胎兒體內，直接影響胎兒的正常生長發育，甚至會造成胎兒畸形的可能，還可能導致胎兒發生先天性心臟病、唇裂等。但是，保暖也要適當，在具備暖氣或者空調的房間內，要適當減少衣服，防止出現過熱的現象。

母嬰專家提醒：孕期接種疫苗能有效防治感冒。由于冬季氣溫低下，天氣很冷，人體的免疫力也隨即降低，因此冬季要完全避免感冒和流感病毒，是相當困難的。為了更好的防治感冒，我們要格外注意以上的事項。