孕晚期要不要補鈣?度過了孕初期和孕中期，孕婦體內的鈣質似乎已經飽和了，那么到了孕晚期，胎兒對鈣質的需求量有多大?出于對母嬰健康的考慮，孕晚期補鈣是否還有必要呢?今天，讓我們探討一下孕晚期補鈣的問題!

孕晚期不需要補鈣 是真的嗎?

孕晚期能補鈣嗎?這是很多媽媽都疑惑和擔心的問題。其實這種擔心是很不必要的，孕晚期補鈣不但不會出現分娩困難現象，而且還有利于胎兒和孕婦的身體健康。?孕期補鈣會導致分娩困難是謠言

孕晚期補鈣雖然會讓胎兒的頭骨硬化，但是胎體最大部位的胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫可以輕度重疊，會使頭顱徑線縮小，便于娩出。因此，一般補鈣不會讓寶寶不好生，除非出現巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等情況，才會出現分娩困難的情況。

孕晚期補鈣利于胎兒的健康發育

準媽媽在孕晚期補鈣也是很關鍵的。因為在孕晚期，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時胎兒需要大量鈣質，才能保證骨骼的正常鈣化，在整個胎兒發育過程中，胎兒體內的鈣儲備中有80%是在孕晚期積累的，所以媽媽要有充足的鈣才能保證胎兒的健康發育。而且孕晚期補鈣還可以補充身體鈣的儲存，對哺乳期的營養也有促進作用。

孕晚期補鈣要選擇利于吸收和潤滑腸道的鈣產品

孕晚期的孕婦可以通過服用鈣片補鈣，但是懷孕期間子宮體膨大壓迫結腸，到了孕晚期子宮體會變更大，孕婦分泌水平也會發生變化，體內產生的孕激素降低了胃腸平滑肌的張力，這樣就會很容易導致便秘現象。所以孕晚期的孕婦在選擇鈣片時，除了看鈣的含量外，還要看鈣的添加成分和對人體的吸收利用率。就像迪巧的維D鈣咀嚼片對于孕晚期的孕婦來說是最好的，其含有的山梨醇成可潤滑腸道，降低便秘發生率。

母嬰健康小編溫馨提示：孕晚期補鈣可以多從飲食中攝取，不一定非要吃專業的鈣質品!