第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽們，對(duì)分娩不可避免的會(huì)感到恐慌，害怕。這種分娩心理是常見(jiàn)的，但是這樣對(duì)母嬰健康多是非常有害的。那么那些情緒需要準(zhǔn)媽媽們的注意呢。

1、不必怕

很多孕婦對(duì)分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險(xiǎn)，其實(shí)，種害怕完全沒(méi)有必要。分娩是每個(gè)婦女必經(jīng)之路，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，分娩的安全系數(shù)大大提高，一般不會(huì)出現(xiàn)意外。

2、不要過(guò)累

臨產(chǎn)前，工作量、活動(dòng)量都應(yīng)適當(dāng)減少，應(yīng)該養(yǎng)精蓄稅，準(zhǔn)備全力以赴地進(jìn)入臨產(chǎn)過(guò)程。要避免長(zhǎng)途旅行和單獨(dú)外出，以免突然臨盆，措手不及。

3、不必?fù)?dān)憂(yōu)

臨產(chǎn)前情緒飽滿(mǎn)，擺脫一切外在因素的干擾。尤其不應(yīng)該顧慮即將誕生嬰兒的性別，親人也不應(yīng)該給孕婦施加無(wú)形的壓力，免得給孕婦帶來(lái)沉重的心理，使分娩不順。

4、不要著急

到了預(yù)產(chǎn)期并非就分娩，提前17天、過(guò)后10天都是正常的情況。無(wú)故擔(dān)心不利于自身健康還會(huì)影響了胎兒的發(fā)育。

伴隨著臨產(chǎn)期的來(lái)臨，會(huì)與各種各樣的問(wèn)題出現(xiàn)，但是準(zhǔn)媽媽們一定不要驚慌失措以平常心對(duì)待就好。