在分娩前，新媽媽們一定要多看看懷孕相關知識，只有普及更多相關的知識，才能不被在產床前承受痛苦的傷害。那么，分娩前，新媽媽怎樣走向產床?兩個步驟你需要了解，往下看看專家的解說吧。

心理學家認為，生育對女性的影響非同小可，生產過程愉快順利的女性，此后一般都會變得開朗樂觀，而經歷多難的產婦則會留下心靈的創傷，個別人還可能因此患精神抑郁癥。

所以，如果你有了做母親的打算，而又尚無能力改變自己所處的醫護環境時，你就應該從現在起學習自我保護，其中包括生育觀念的正誤，以及盡可能多地了解一些產前產后知識，準備好了，再與生命簽約。你愿意這樣做嗎?那好，我們開始。

1、分娩第一步——宮縮

宮縮，顧名思義就是孕婦子宮的收縮，這是一個令人欣喜的生產的信號!十月懷胎，一朝分娩，指的就是這樣的時刻。宮縮是非常有規律的，一開始，間隔的時間 會長一些，大概5分鐘一次，其后，隨著臨盆期的接近，間隔的時間會越來越短。這是一個讓人難于忍受的陣痛的過程。它意味著漫長的“工序”已經開始了，仿佛 是腹中的寶寶一聲必一聲緊地呼喚著你：準備好了嗎?媽媽，我要出來了。