分娩恐懼癥該怎么治療?這是很多準(zhǔn)媽媽關(guān)心的問(wèn)題。很多準(zhǔn)媽媽在待產(chǎn)準(zhǔn)備的時(shí)候，心中難免既緊張有興奮，同時(shí)還有恐懼等等各種情緒。那么分娩恐懼癥該怎么治療?下面我們來(lái)看看母嬰專家的介紹：

1、轉(zhuǎn)移對(duì)分娩的恐懼

這是“船到橋頭自然直”的想法。根據(jù)興趣做一些轉(zhuǎn)移注意力的事，如散散步聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)都有利于鎮(zhèn)定孕婦的情緒，減輕產(chǎn)前憂慮和緊張。

分娩本來(lái)了就是一個(gè)自然的生理過(guò)程，是準(zhǔn)媽媽和寶寶共同做出的第一次努力，為了你們的初次見(jiàn)面而做出的努力!不要把分娩當(dāng)作一件很嚴(yán)重的事情來(lái)考慮，生活中避免和家人談?wù)摲置溥@個(gè)話題，也不要聽(tīng)過(guò)來(lái)人講她們分娩的驚險(xiǎn)經(jīng)歷。這樣可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移對(duì)恐懼的注意，但不能從根本上消除對(duì)分娩的恐懼。

2、提早入院并不是最好的選擇

毫無(wú)疑問(wèn)，臨產(chǎn)時(shí)身在醫(yī)院，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是最安全，最保險(xiǎn)的辦法。可是，提早入院等待也不一定就好。

設(shè)備有限：醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的，如果每個(gè)準(zhǔn)媽媽都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適，安靜和方便;

易受影響：準(zhǔn)媽媽入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn)，會(huì)有一種緊迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)分娩，則會(huì)更焦慮，心情也更緊張。另外，產(chǎn)科病房?jī)?nèi)的每一件事都可能影響準(zhǔn)媽媽的情緒，這種影響有時(shí)候?qū)�順利分娩并不十分有利�?/p>

所以，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時(shí)刻的到來(lái)。如果醫(yī)生沒(méi)有建議你提前住院的話，就不要要求提前入院等待。