(1)最理想的方法，水杯或碗=好吃的東西。

　　寶寶約5、6月時，可以自己拿住東西了。我們在給寶寶喝他喜歡的東西時，將它們裝在水杯或碗里面，比如甜甜的果汁、蜂蜜水等等，讓寶寶看見水杯或碗就能產生快樂的聯想，這樣，寶寶對水杯的好感會逐漸建立起來，再用水杯喂他吃東西他就不會抗拒了。

　　(2)讓寶寶自己拿。

　　寶寶一直在嘗試使用自己的小手，當他想拿起水杯時，請抓住這個機會。在寶寶的塑料水杯里放少量的水，讓寶寶可以輕易地拿起來，在他喝完杯中的水之后，可以讓他多拿一會兒杯子，這樣寶寶會很有成就感，并把用杯子喝水當成一個快樂的游戲，并進一步接受杯子成為進食的工具。

　　(3)可愛的杯子和碗。

　　讓寶寶用的杯子和碗首先應該是輕巧和牢固的，不過圖案和顏色也很重要。寶寶喜歡顏色鮮艷的東西，紅、黃、橙色等都容易吸引寶寶的注意力，如果杯壁上有一些小而可愛的圖案就更好了，寶寶會喜歡上新的進食工具的。當然，為了方便寶寶拿住，最好選擇雙耳杯或是有柄的碗，寶寶的小手雖然有不小的力量，但他的手指靈巧度還不高。

　　(4)像大人一樣地吃。

　　寶寶的模仿能力和模仿欲望都是很強的，所以，讓孩子和家人一起進食，有助于孩子接受新的進食方式。在寶寶拿著水杯和家人一起像模像樣地進食以后，寶寶會產生興趣，并逐漸知道，只有用大口杯或碗進食，才能像爸爸媽媽一樣地吃。而且，這對培養今后的進食習慣也是十分重要的。

　　小提醒：抓住時機，更有成效。

　　在寶寶兩歲以前，還比較容易接受新的改變，可一旦他進入兩周歲，你就會發現，再讓他改掉生活上的某種習慣已經十分困難，所以，要想為寶寶斷奶，時機一定不容錯過。

　　【兩歲之前，斷掉奶嘴】

　　為了緩解寶寶的焦慮情緒，在讓他(她)斷母乳、斷奶瓶的時候，讓他(她)吸吮奶嘴是一種不錯的辦法，兩歲以前的寶寶可以通過口唇的觸感有效地獲取愉悅的信息。但寶寶總不能一直含著奶嘴吧。在兩歲以前，我們要幫他(她)戒掉奶嘴，以便更好地培養寶寶的獨立性格。