1. 我要當(dāng)媽媽了，我希望能夠用母乳喂養(yǎng)寶寶，但是我覺得現(xiàn)在很多新媽媽都奶水不好，這是什么原因?在懷孕期間是否應(yīng)該做些什么，吃些什么，才會奶水充足?這有遺傳因素嗎?

　　首先恭喜你要做媽媽了，也感謝你對母乳喂養(yǎng)的信任和支持。的確，我們經(jīng)常聽到一些新媽媽說“我沒能喂成奶，因?yàn)槲业哪趟�不好”云云，其�?shí)這是一種錯(cuò)覺。實(shí)際上那些“奶水不好”的媽媽們沒有得到正確的信息和指導(dǎo)，沒有采取有效的泌乳手段，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)過早拉下帷幕。

　　從營養(yǎng)方面來講，不需要你額外吃些什么;但是從心理方面來講，建議你多閱讀國際母乳會的資料，掌握母乳喂養(yǎng)的基本原則，做好思想準(zhǔn)備。成功母乳喂養(yǎng)不僅需要健康的身體，更需要充分的信心和毅力。這也無關(guān)遺傳因素，只要你按照正確的方法去努力，就一定能夠成功。

　　乳汁分泌的首要原理是按需分泌，寶寶吃得越多，媽媽分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原則就是讓寶寶頻繁吸吮。

　　母乳喂養(yǎng)的基本原則之一是按需喂養(yǎng)，新生兒每天吃奶10～12次，新手媽媽要準(zhǔn)備好：一開始會比較辛苦。信心和堅(jiān)持是成功的另外兩大重要因素。其他注意的方面包含：

　　1、早早開始：如果條件允許，孩子剛一出生，就抱到懷里讓她吸吮你的乳頭。

　　2、和寶寶同室相處：無論你喝多少湯，如果寶寶不頻繁地吸吮你的奶頭，還是無濟(jì)于事。媽媽和寶寶同室相處，保證孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。

　　3、刻苦練習(xí)、頻繁吸吮：大多數(shù)新媽媽和新生兒都需要學(xué)習(xí)成功母乳喂養(yǎng)的技巧：正確的哺乳姿勢和正確的銜乳方式。一開始母子要經(jīng)過一番磨合才能達(dá)到默契自如。寶寶的吸吮刺激你體內(nèi)分泌和，繼而敦促你乳房內(nèi)的腺體生產(chǎn)母乳。頻繁的吸吮有助于乳汁的分泌。

　　4、拒絕奶瓶：添加物會滿足孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡覺而不是吃媽媽的奶。吸吮母乳比較費(fèi)勁，吸吮奶嘴卻會很容易地吃到東西。一旦寶寶適應(yīng)了奶嘴的輕而易舉，就不再愿意花費(fèi)力氣吸吮媽媽的奶頭，并會發(fā)生乳頭錯(cuò)覺。吸吮頻率的降低、吸吮時(shí)間的減少，都會導(dǎo)致乳汁分泌不順暢。在特殊情況下，如果必須喂添加物，讓寶寶先吸吮媽媽的奶頭，然后再用小勺或者針管喂糖水或奶粉。

　　5、耐心等待、持之以恒：成功地產(chǎn)奶需要3～7的時(shí)間。在供需關(guān)系達(dá)到默契之前，肯定會經(jīng)歷一些困難與錯(cuò)誤。不要著急氣餒，堅(jiān)持就是勝利。

　　6、保持冷靜、心情舒暢：會妨礙乳汁的泌出，即使你的身體生產(chǎn)了母乳，如果你不放松，乳汁不會流出來。最好在產(chǎn)前取得家人對母乳喂養(yǎng)的理解和支持，在產(chǎn)后能夠按照自己的意愿進(jìn)行努力。盡量放松，保持心情愉快。

　　奶頭被孩子咬破了怎么辦?

　　2. 寶寶6個(gè)半月了，開始長牙，我的奶頭被寶寶咬破，現(xiàn)在鉆心的疼，在給她喂奶時(shí)我的奶頭更是疼得要命，仔細(xì)看了一下，我的奶頭底下裂了一個(gè)縫。我用搽了兩三天不管用，請問專家，有什么辦法能使我的奶頭很快地好起來，減輕我喂奶時(shí)的痛苦!

　　國際母乳會不推薦媽媽們使用含有抗生素的藥膏。治療乳頭傷口的原則是保持皮膚的濕度，防止。保持濕度的最佳手段是涂抹安全的含有羊毛脂的，避免含有凡士林(及其他石油副產(chǎn)品)和酒精的霜脂。穿全棉、干燥的胸罩，不要使用乳頭護(hù)罩。你自己的乳汁也有治療作用，可以每次喂奶后擠一些乳汁涂抹在傷口上，自然風(fēng)干。

　　另外需要采取手段制止孩子繼續(xù)咬乳頭。一般來說，孩子咬的時(shí)候已經(jīng)終止了吃奶，所以需要你細(xì)心觀察，在她吃完奶、沒開始咬的時(shí)候撤走乳頭。孩子咬你的時(shí)候，不要過度反應(yīng)，以免孩子受到驚嚇罷奶;也不要硬把乳頭拉出來，以免造成破裂。平靜地把她的頭摟向你的乳房，她的鼻子受堵，馬上會松口。吃奶前給她牙膠咬一咬，緩解一下她出牙的不適。

　　我該給孩子減少喂奶量嗎?

　　3. 我的寶寶剛過3個(gè)月，去體檢的時(shí)候，說他身高(65cm)和體重(7kg)都超常，3個(gè)月的孩子相當(dāng)于6個(gè)月孩子的水平，讓我少喂些母乳，多喝些水。這樣做會不會導(dǎo)致孩子呢?

　　根據(jù)我手頭的資料，你的寶寶身高體重都在正常范圍(55-67cm，4.5-8.5kg)之內(nèi)，沒有到最高，所以也談不上超常。一些母乳喂養(yǎng)的嬰兒會比較胖，但是因?yàn)槟溉橹械闹�肪和蛋白質(zhì)的搭配對于人類寶寶來說是最理想的，所以母乳寶寶沒有過重過胖的擔(dān)憂。這些“嬰兒脂肪”會在寶寶學(xué)會走路之后隨著運(yùn)動量的增加而逐漸降低。恭喜你喂出了一個(gè)健壯的寶寶，鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持喂下去。