還在為枯燥的喂奶姿勢感到煩悶嗎?還在為哺乳時腰酸背痛感到無奈嗎?快來看看這些新方法，有沒有一種適合你?

　　搖籃式是一種經典的哺乳姿勢，它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或床上(靠著枕頭)，把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身體向寶寶傾斜。把寶寶放在大腿(或大腿上的枕頭)上，讓他可以側面躺著，臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。把寶寶下面的胳膊放到你胳膊的下面。

　　如果寶寶吸吮你的右側乳房，就把他的頭放在你右臂的臂彎里，把前臂和手伸到寶寶后背，托住他的頸部、脊柱和臀部。讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。寶寶應該是水平或以很小的角度平躺著。

　　什么情況最適合： 搖籃式往往最適合順產的足月嬰兒。有些媽媽說這種姿勢很難引導新生兒找到乳頭，所以你可能更愿意等到寶寶1個月左右頸部肌肉足夠強壯之后，才采用這個姿勢。而剖腹產的媽媽可能會覺得這種姿勢對腹部的壓力過大。

哺乳的幾種姿勢看看哪個適合你