奶水不足如何應對?產后新媽媽就要進行母乳喂養了，可是有的媽媽很著急，因為母乳不足。這樣如何能滿足肌餓的寶寶。新媽媽們不要愁，奶水不足不害怕，下面就告訴新媽媽們，奶水不足如何應對。
 

新媽奶水不足如何應對

        試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間)，什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的嬰兒，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。
 

　　奶水不足如何應對——勤喂是個好辦法

　　試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間)，什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的嬰兒，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。
 

　　奶水不足如何應對——兩乳都要喂

　　這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳，同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
 

　　奶水不足如何應對——換邊喂

　　每次喂奶，換邊約2～3次，這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌，保證嬰兒吃到充足的母乳。一般都是嬰兒在一邊吃10分鐘，換邊后再吃上2～3分鐘。媽媽一定要在每次喂奶時，都換邊。
 

　　奶水不足如何應對——只讓寶寶吸媽媽的乳房

　　母乳喂養寶寶，一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。如果要給寶寶補充一些其他食物，試著用湯匙。
 

　　奶水不足如何應對——堅持只喂母乳

　　在哺乳初期，避免所有的輔食、開水和果汁，堅持只喂母乳，這樣就可刺激母乳分泌，當嬰兒的需要量增加時，母乳也會更加豐富。
 

　　奶水不足如何應對——媽媽飲食平衡

　∩能吃各種營養成分不同的天然食物;每次喂奶前，試著喝一杯水或果汁。
 

　　奶水不足如何應對——充分休息與放松

　　和寶寶一起睡個午覺，洗個熱水澡，聽聽輕松的音樂，做做輕緩的運動等等，都有利于奶水的增加。

　　奶水不足如何應對，以上7個方法就是針對與奶水不足的媽媽，告訴你們要如何處理。所以，新媽媽不要在擔心奶水不足的問題了。