母乳喂養是現在越來越流行的健康喂養方式。那么，你知道母乳喂養有什么注意事項，又在什么時間開始進行比較好呢。

　　寶寶吃得好，才能長得強壯又聰明，在寶寶喂養過程中，可有2個不能錯過的最佳時間呦。

　　開始母乳喂養的最佳時間——產后30分鐘內

　　1989年，世界衛生組織和聯合國兒童基金會就倡議：要幫助母親在產后半小時內開奶。理由是初乳是新生兒最適宜的食物，它含有新生兒所需要的高度濃集的營養素和預防疾病的免疫球蛋白;此外，母乳分泌會促使母親子宮復原，減少產后出血。許多心理學家發現，出生后20～30分鐘，新生兒的吸吮能力最強，如果未能得到吸吮刺激，將會影響以后的吸吮能力。一般情況下，嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時。

　　母乳喂養STEP BY STEP

　　哺乳前，先為嬰兒換尿布，并用溫開水拭凈乳頭。

　　將寶寶抱于懷中，將乳頭和大部分乳暈一起塞入嬰兒口中，令嬰兒舌頭從下向上裹住母親的乳頭與乳暈。嬰兒與乳房含接良好，吮吸才有效。

　　喂完奶后，把孩子豎抱起來，讓其靠在媽媽肩頭，拍他的后背，使之打嗝，把吞入胃中的空氣排出去，避免溢奶。

　　掌握了上面的知識，對于準備進行母乳喂養的母親來說，應該是比較有用的。掌握合理的喂養方式，包奧才能長得聰明又強壯。