在經歷了分娩之后，嬰兒出生半個小時以后，就可以進行第一次哺乳了。首次生育的媽媽可能會感覺有些無所適從，讓我來告訴你第一次哺乳應該如何進行吧。

　　舒適的體位

　　產婦可以嘗試不同的體位。一般來說，婦女哺乳都是直立坐在椅子上，雙腿抬高，大腿上放一個枕頭。如果因感疲勞，或因會陰切開采用坐位感到不舒服時，可采用側臥位(如上圖)，背后放枕頭作支撐用。如果采用坐位哺乳，母親可用前臂或手托著嬰兒的頭或肩，使嬰兒頭與母親乳頭平齊，嬰兒能非常容易地靠近媽媽的乳房。

　　進行哺乳

　　媽媽用手掌托住乳房下部而后手指握成杯狀，或將手指放在乳房下面托著，以協助哺乳。不要兩個手指像剪刀樣夾住乳頭，這會妨礙嬰兒正確吸允。也不必按壓乳房，使其離開嬰兒的鼻子，嬰兒的鼻孔可使吸允和呼吸同時進行。用乳房觸及嬰兒面頰時，嬰兒會本能地尋找乳頭吸允，一旦嬰兒張開嘴，即迅速使其靠近乳房。

　　檢查寶寶口含乳房的部位

　　如果嬰兒口含乳房的位置恰當，乳房將充滿嬰兒的嘴，包括母親的乳頭和大部分乳暈都被含在嘴里，他的下唇應該向后翻卷，口周圍的肌肉會有節律的收縮。

　　如果嬰兒臉頰部位的肌肉吸吮時呈凹陷狀，表明他含住乳房的部位不正確，應該予以糾正。要暫時終止嬰兒的吸允動作，可把小指從嬰兒口角處插入他的嘴里，當然得確保衛生。

　　小貼士：一定要讓嬰兒吸盡乳房內的乳汁后，才讓他吸允另外一只，因為最后吸出的奶是含熱量很高的后奶。

　　第一次哺乳講究舒適的體位很重要，這樣既能夠讓嬰兒更容易靠近媽媽的乳房，又能夠是自己感覺舒服，為以后的哺乳也是打了個好基礎。