母乳喂養(yǎng)可以說是有百利而無一害，母乳喂養(yǎng)的寶寶身體更加健康是每一個(gè)媽媽都知道的，那么如何實(shí)現(xiàn)成功的母乳喂養(yǎng)呢，主要要做到以下四點(diǎn)。

　　堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心

　　充分信任自己有能力哺乳，渡過最初乳汁較少的一段時(shí)間后，母乳就會越來越多。

　　早吮吸、多吮吸，提倡“三早三貼”

　　·“三早”，即早撫觸、早吸吮、早開奶。

　　產(chǎn)后乳汁分泌很大程度依賴哺乳時(shí)寶寶的吸吮刺激。寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)吸吮乳頭時(shí)，由乳頭傳來的感覺信號，會促進(jìn)乳汁分泌。吸吮動(dòng)作能反射性地使乳汁通過導(dǎo)管排至乳竇而噴射出乳汁，因此，吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關(guān)鍵。

　　不斷排空乳房，也是維持乳汁分泌的一個(gè)重要條件。

　　·“三貼”，即喂哺的正確姿勢為胸貼胸(媽媽的胸貼著嬰兒的胸)、腹貼腹(媽媽的腹部貼著嬰兒的腹部)、嬰兒口腔貼媽媽的乳房。

　　最初母乳較少的時(shí)候，盡量避免用奶瓶、奶嘴，避免寶寶產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺，不再吮吸乳頭。

　　多休息

　　經(jīng)歷一次大手術(shù)，加上媽媽會不斷地關(guān)注新生寶寶，當(dāng)然會影響到休息。因此，媽媽一定要多休息，盡快恢復(fù)體力。

　　這也不是說一定要完全睡在床上不動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以改善精神狀態(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。只要腹部傷口不疼痛，就可以適當(dāng)活動(dòng)，或做產(chǎn)后健身操，都有利于體力的恢復(fù)。

　　不過分大補(bǔ)，保持飲食營養(yǎng)合理

　　產(chǎn)后1小時(shí)吃流食或清淡的半流食，之后進(jìn)入普通飲食。食物應(yīng)富有營養(yǎng)、足夠的熱量和水分。多吃蛋白質(zhì)和湯汁食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。

　　要想實(shí)現(xiàn)成功的母乳喂養(yǎng)，首先堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心是非常重要的，與此同時(shí)，多多掌握有關(guān)母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識，多休息、巧護(hù)理，就可以實(shí)現(xiàn)成功的母乳喂養(yǎng)了。