隨著胎兒的成長，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶成長所需的全部營養(yǎng)，此時就應(yīng)該進(jìn)行斷奶。現(xiàn)今大多數(shù)媽媽都是首次生產(chǎn)，對于斷奶的方法基本所知無幾，為了，特為大家整理了以下內(nèi)容。

　　1. 斷奶必須要循序漸進(jìn)

　　由于寶寶的腸胃功能不強(qiáng)，所以斷奶要循序漸進(jìn)。比如原來一天喂8頓，過3個月后可以減一半并以輔食補(bǔ)充。到9-10個月時，再減少一些，輔食可在寶寶5個月開始有計劃每天加1-2 次，如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣的循序漸進(jìn)，逐步遞減，會讓寶寶的腸胃有一個適應(yīng)過程，自然過渡。同時，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復(fù)，防止乳房下垂或乳管堵塞。

　　2. 斷奶時期可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行母嬰隔離

　　哺乳期間，寶寶會形成一個條件反射：時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。因此，在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利于斷奶的進(jìn)行。當(dāng)然，這里說的是適當(dāng)?shù)母綦x，并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線范圍。

　　3. 合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　為了減輕斷奶后的泌乳量，媽媽們可適當(dāng)減少進(jìn)水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進(jìn)乳房恢復(fù)。

　　總之，科學(xué)、合理、循序漸進(jìn)地進(jìn)行斷奶，對寶寶的發(fā)育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學(xué)把握好斷奶的時機(jī)，為寶寶打下一個健康的基礎(chǔ)。

　　斷奶不可強(qiáng)來，一定要循序漸進(jìn)，同時采取改變飲食結(jié)構(gòu)的方法促進(jìn)乳房恢復(fù)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行母嬰隔離也是有助于斷奶的好方法。