寶寶呱呱落地，辛苦的孕程終于結束了，可是，有些事情我們還是要繼續進行，那就是補鈣。為什么產后還要進行補鈣呢?

　　1，寶寶出生后，媽媽要用乳汁來哺育初生的寶寶。健康的哺乳期媽媽，每100ml乳汁中含有約35mg的鈣，因此媽媽每哺1000ml乳汁約會使母體丟失鈣300-400mg，哺乳6個月的媽媽，大約需消耗骨骼中4-6%的鈣。如果鈣攝入不足，就會影響自身的骨骼健康。

　　2，產后媽媽補足鈣，不僅有利于自身產后的快速恢復，更能提高乳汁的質量。因此，用母乳喂養寶寶的媽媽，必須攝取足量的鈣。因為只有母親獲取充足的鈣才能給寶寶提供高鈣乳汁，否則母乳喂養的寶寶也會缺鈣。

　　其實，新生兒對于鈣質的需求也是很大的，而這種需求主要來自于媽媽的乳汁。產后進行適當的補鈣，可以通過哺乳使新生寶寶茁壯成長。