產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可幫助乳房恢復(fù)。很多女性會認(rèn)為，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)會讓乳房走形松弛。其實(shí)，恰恰相反的，事實(shí)證明，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可幫助乳房恢復(fù)。

　　產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可幫助乳房恢復(fù)——原因

　　1、不要讓嬰兒太過貼近胸部，當(dāng)他位于正確的位置，而開始吸吮時，會發(fā)現(xiàn)他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置很正確，就不會覺得乳頭腫痛。

　　2、在自己胸部下方，用一只手平貼在肋骨上，支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端，因?yàn)檫@樣很可能會使乳頭的方向改變，從而使乳腺阻塞。

　　3、每到下一次哺乳，都要換不同的乳房來哺育。在不同的時間哺乳嬰兒時，給它吸吮不同的乳房，有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。

　　4、哺乳以前，在胸部撒一些溫水，有助于乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費(fèi)力地從堅硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。

　　5、假如乳房變硬，可以用手把奶擠出，以方便嬰兒吸吮。

　　6、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收縮血管，降低乳房腫脹的程度。

　　7、輕輕地擠壓腫脹的乳頭，這是個簡單好用的好方法。

　　8、戴合適的胸罩可以使胸部感到舒服。

　　產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可幫助乳房恢復(fù)，所以，媽媽們不要在吝嗇你的母乳了，為了寶寶更健康，也為了乳房更好的恢復(fù)，用母乳喂養(yǎng)吧。