母乳喂養對嬰兒的好處可以說是世人皆知，可是其對于母親的好處恐怕還不為你所知，在此，我就要告訴你母乳喂養對母親自身有什么好處。

　　不少白領媽媽都擔心，實行母乳喂養，自己會因長時間坐著喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，甚至出現“千層糕”式的贅肉。但事實并非如此。專家告訴記者，喂奶是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“瘦身”的作用。

　　據了解，哺乳過程中，母體會消耗大量的熱量，而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。也就是說，采取母乳喂養方式哺乳，腹部皮下脂肪首先會得到消耗。

　　營養專家介紹，孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量，以供哺乳時期使用。孕婦產后若不哺乳，這些熱量不能散發出去，不但不利于保持體型，相反還容易發胖。

　　收腹是產后女性面臨的一大難題，就是這個巨大的難題，其實通過哺乳就可以解決了。哺乳不僅不會使女性發胖，還對產后的收腹瘦身有著神奇的功效。