可能很多新媽媽剛剛生完孩子后，都存在母乳量不足的情況，甚至無法喂飽寶寶，這讓新媽媽非常擔心哺乳問題。為了能保證母乳量，可能很多新媽媽會采取一系列的辦法，比如會采取乳房按摩的方式來催乳。但母嬰專家指出，母乳量不足可能是心理暗示的影響，所以，解決母乳問題要先從心理下手。

要解決母乳喂養問題，還是首先從新媽媽心理下手，很多年輕媽媽生孩子之前就很擔心身材，不想喂奶，結果受心理暗示影響，真的就不出母乳了。其實大多數新媽媽都可以正常泌乳，一般來說，新媽媽不出乳，一般在產后三四天內做乳房按摩比較合適。

認真挑選一名好的月嫂倒是更實惠的。只要找到好的‘月嫂’，母乳喂養的問題都可以解決，因為乳房護理本來就是一名合格母嬰護理員必須具備的技能，此外，月嫂還會管理母嬰的起居。

另外新媽媽催乳應講究科學，若感到奶水不足，可多食富有營養的魚、蛋、豆制品、新鮮蔬菜及有營養的湯水。少食帶有刺激性食物，并適當輔以藥膳法催乳。催乳不可過急、過猛，最好在產后一周進行，當乳汁分泌增多時，應定時哺乳，每次都要排空奶水，以利乳汁的正常分泌。

以下是乳腺炎的早期癥狀：

1、急性單純乳腺炎初期主要是乳房的脹痛，局部皮溫高、壓痛，出現邊界不清的硬結，有觸痛。

2、急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛，出現較明顯的硬結，觸痛更加，同時病人可出現寒戰、高熱、頭痛、無力、脈快等全身虛狀。此時腋下可出現腫大的淋巴結，有觸痛。

3、膿腫形成由于治療措施不得力或病情進一步加重，局部組織發生壞死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成膿腫。膿腫可為單房性或多房性。

治療乳腺炎有妙招

有些新媽媽為了能讓寶寶吃到好奶水，當寶寶一出世，就采用藥膳法或食療法進行催乳。結果由于新生兒食奶量少，而乳汁又大量分泌，得不到及時排空，產婦又舍不得擠掉，致使乳汁滯留在乳房內，壓迫乳腺引起乳腺發炎。在細菌感染下，可轉化為化膿性乳腺炎(乳房紅、腫、熱、痛)乳頭破裂，影響正常哺乳，不利母嬰保健。

患上乳腺炎可用以下方法：

1、新媽媽取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

2、在脹奶階段可及時吸空奶水。以消除癥狀，化膿性乳腺炎應停止喂奶，乳頭破裂者應注意保持局部清潔衛生。用 2%的硼酸水清洗，涂抹四環素、紅霉素軟膏。

3、同時可取蒲公英 15克、星宿菜 20克、狗肝菜 15克、野菊 20克、甘草 6克，水煎代茶飲，每日一劑，病情重者去看醫生。

知道了解決母乳問題要先從心理下手，所以如果您存在母乳量不足的情況話，建議您不要有心理壓力，更不能隨便找催乳師按摩催乳，因為如果催乳師沒有經驗，胡亂按摩的話，可能會導致乳腺炎。其實，哺乳是作為一個母親的本能，只要您均衡營養，放松心情，一般是可以正常哺乳孩子的。