在哺乳的時候，很多新媽媽都遭遇過乳腺炎的情況，那么如何預防哺乳期乳腺炎?母嬰專家指出，育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞會造成哺乳期乳房脹痛，減少乳汁分泌，甚至引發乳腺炎。為了更好的預防乳腺炎，我們需要從日常保健中做好預防工作，以下注意事項您可以在平時的時候多注意一下：

如何預防哺乳期乳腺炎?預防哺乳期乳腺炎要從以下幾點入手：

1、及時正確處理乳脹：產后可用橘核30g，水煎服，一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發性乳脹采取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。對繼發性乳脹可采取喂奶前濕熱敷、按摩乳房，而后再擠出部分乳汁減輕乳脹，使嬰兒較好地吸吮，喂奶后冷敷減輕充血和疼痛，并避免緊張和焦慮。

2、排出淤積的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵(或吸奶器)擠奶，針久按摩排乳等，但無論采取哪種方法，都要盡量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法擠奶，因此在幫助排乳的同時，要教會哺乳母親掌握正確的擠奶方法，以便能及時解除乳脹，減少乳腺炎的發生。必要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳房。

3、堅持哺乳，不要終止喂奶：母乳是嬰兒最佳的天然營養品，既方便經濟、又營養安全，還能增進母子感情，所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。因此，即使發生急性乳腺炎，也不要輕易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能盡早及時處理，使阻塞的乳腺管通暢，將淤積的乳汁排出，病情會很快好轉，因此乳腺炎在沒有形成膿腫前，應讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳，疏通乳腺管。

4、首先吸吮患側乳房：嬰兒由于饑餓，初始吸吮力相對較大，因此患乳腺炎的母親哺乳時，要讓嬰兒首先吸吮患側乳房，并盡量讓嬰兒吸空后，再換哺另一側，這樣有助于疏通阻塞的乳腺管。

5、及時治療乳頭皸裂：乳頭發生皸裂，細菌就會從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成為細菌的培養基，發生乳腺炎。因此發生乳頭皸裂，要盡快處理，以防細菌侵入引發乳腺炎。

6、按母嬰需要哺乳：多數產婦仍受傳統觀念的影響，給嬰兒定時定量哺乳，如果奶脹或長期時間不哺乳，乳汁就容易淤積，誘發乳腺炎，因此哺乳期母親要按需哺乳，隨時排空乳房。

7、注意乳頭清潔衛生：妊娠后期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭;產后每次哺乳前后都要清洗乳頭，并保持局部清潔干燥。

以上就是如何預防哺乳期乳腺炎，所以為了更好的保證母嬰的健康，我們在哺乳的時候如果出現了乳腺炎的情況，要及時找解決的辦法。一般來說，哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積，乳頭損傷并預防乳腺炎。