漲奶會給新媽媽們帶來極大的痛苦，沒有經歷過的人是無法體會的。如果媽媽們沒有一個舒適的月子，那么寶寶的健康也多少都會受到影響，所以關注漲奶問題，就是關注母嬰健康。漲奶是哺乳過程中的一個主要問題，對于這個問題，我們應該以預防為主，了解如何才能夠有效避免漲奶問題的發生。要避免漲奶并不難，只要你認真學習下面的知識就可以了。預防漲奶主要有三個小方面，一個是盡早讓寶寶吸乳，一個則是借助吸奶器，再有就是采取按摩的方法。

讓寶寶盡早吸乳

如果生產后能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時內就開始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。