很多新媽媽在產后過夫妻生活的時候，想當然的認為自己還沒有來月經，應該不用避孕，更何況自己正處于哺乳期，是不適合服用藥物避孕的。但母嬰專家指出，我們要愛惜自己 哺乳期也需避孕。其實，產婦可根據身體狀況、是否哺乳等來選擇避孕方法。

由于產后哺乳的特殊性，受傳統觀念的影響，不少女性認為哺乳期間月經未恢復不會受孕，所以在哺乳期間從不做避孕措施。殊不知哺乳期間也可有排卵出現，倘若此時不小心受孕，人工流產帶來的風險也很高，對盆底及子宮修復將產生很大影響。

產后避孕方法有很多種，常見的有外用屏障避孕、產后放置宮內節育器、單孕激素避孕法、輸卵管結扎術。產婦可根據身體狀況、是否哺乳等來選擇避孕方法。

●外用屏障避孕法，如使用避孕套，是產后推薦使用的避孕方法，使用方便，對產婦泌乳、內分泌恢復等均無影響，應性交時全程使用避孕套，以達到良好的避孕效果;

●放置宮內節育器(俗稱“上環”)。順產的婦女可在產后42天惡露已經干凈，經醫生檢查，會陰傷口愈合良好、子宮恢復佳則可上環。而剖宮產婦女則要到產后半年才可以安排上環，上環前需要采用其他避孕措施。

由于雌激素可以改變乳汁的質與量，產后哺乳期激素避孕應選擇單孕激素制劑。如果采用輸卵管結扎術，可在產后48小時內進行，或者哺乳期間排除懷孕后安排手術。

溫馨提醒：愛惜自己 哺乳期也需避孕，所以為了避免意外懷孕情況的發生，我們要做好避孕措施，盡量避免出現意外懷孕而不得不做人流的情況。所以，產婦可根據身體狀況、是否哺乳等來選擇避孕方法。