4.哺乳期媽媽需要補(bǔ)充大量水分

有的人會(huì)誤認(rèn)為，媽媽每天都要用奶水哺乳寶寶，這樣會(huì)讓媽媽丟失很多水分，需要大量補(bǔ)水。而對(duì)于哺乳期媽媽來說，最好的無熱量飲料就是水。在喂奶前，先喝一杯水。其實(shí)大部分媽媽每天至少要和上8大杯水，只要感覺口渴就喝，但也要注意不要喝得過量，適量最好。

5.媽媽的飲食會(huì)對(duì)寶寶造成影響

通常寶寶不會(huì)對(duì)媽媽吃的食物有任何異常反應(yīng)，但是有些敏感的寶寶會(huì)有過敏反應(yīng)，大部分的食物在媽媽進(jìn)食后2個(gè)小時(shí)便會(huì)進(jìn)入乳汁，也許會(huì)造成寶寶不舒服，所以媽媽們一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有異常反應(yīng)就要回想清楚自己吃了哪些和往常不同的食物。

易造成過敏的食物有乳制品、含咖啡因的食物、谷類和堅(jiān)果、辛辣食物等。不過，這些食物大多不會(huì)造成寶寶過敏，當(dāng)媽媽吃過這些食物，再喂養(yǎng)寶寶，寶寶沒有任何異常反應(yīng)的話，就可以正常食用，注意攝取量就可以了。如果寶寶有異常反應(yīng)，就要提醒注意自己吃過什么，下次注意點(diǎn)。

6.哺乳期生病不可以喂養(yǎng)寶寶

沒有什么可以輕易阻止媽媽母乳喂養(yǎng)寶寶，如果媽媽生病了，例如發(fā)燒，當(dāng)媽媽病得難受的時(shí)候，是可以服用藥物，但要注意選擇一種哺乳期安全藥，而且是比較不易滲入乳汁的藥物。如果媽媽們不放心，可以去看醫(yī)生，詢問醫(yī)生的建議，按照醫(yī)生囑咐的去做。

哺乳真的會(huì)導(dǎo)致乳房變形嗎?這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，所以我們不要輕易相信，而且以上的幾種說法都有一定的錯(cuò)誤。哺乳不僅不會(huì)導(dǎo)致乳房變形，而且有利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)，有利于母嬰的健康。