母乳對寶寶身體發育有著非常大的益處，不過，如果哺乳期的媽媽不注意生活習慣的話，也是會對寶寶的身體健康，帶來巨大危害哦。那么，哺乳期媽媽注意事項有哪些呢?母嬰健康專家指出，哺乳期媽媽喝酒影響寶寶大腦發育。

1、哺乳期要忌煙

很多人都知道孕前和孕期不僅媽媽要改掉吸煙的習慣，就連爸爸也要改掉這個影響精子質量的習慣，那么產后是不是就可以繼續抽煙了呢?其實不是，產后新媽媽是不能抽煙的，因為煙草里的有害物質如尼古丁等會通過母乳，通過胎盤，滲透到寶寶的血液里，這樣再健康的母乳也抵不過一絲絲有害物質。還有新爸爸最好是不要抽，因為二手煙也是有害寶寶健康的，有時候默默的二手煙造成的傷害更重。

2、哺乳期要忌酒

新媽媽在哺乳期的時候要注意不要喝酒，酒精很容易通過乳汁進入寶寶體內，會影響到寶寶中樞神經的發育，甚至麻痹中樞神經，造成寶寶腦部發育不正常。

3、哺乳期要忌發怒

哺乳期媽媽的心情也是影響乳汁質量和產量的一個因素，經常情緒不穩定會造成乳汁倒流，產奶量減少，還會影響乳汁的質量。

哺乳期媽媽注意事項有哪些？除了上面介紹的三點之前，哺乳期媽媽還應該切忌疲勞。因為，疲勞哺乳，對寶寶的身體健康是非常不利的，甚至，還會導致媽媽的乳汁減少。