如何哺乳對于新媽媽們來說的確是一個問題，大多數的新媽媽都是第一次哺乳，不知道如何哺乳才更有利于母嬰健康，其實如何哺乳一點都不難，只是在哺乳的過程之中有四點問題需要你注意一下，這些問題雖小，如不注意也是會產生危害的。

喂奶期減肥：喂奶期減肥可導致乳汁質量下降，對寶寶健康不利。

定時喂奶：現主張“按需哺乳”，即每當嬰兒啼哭或母親覺得應該喂哺的時候，即抱起嬰兒喂奶。一般經過一段時間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規律。

上班期間只能斷奶：儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止漲痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋，目前國內市場也有賣。儲存狀態乳汁室溫可保存12小時。

一次只喂一邊：一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應排空另一只乳房。

哺乳對于新媽媽們來說是頭等大事，那么如何哺乳呢?以上的四點問題你必須要注意，不要在哺乳期間減肥，這對寶寶的健康不利，哺乳應該按需進行，而不應該定時進行，哺乳應該兩邊乳房交替進行，一次只喂一邊是一種不正確的做法。