如果你已經(jīng)過了35歲，如果你還沒有孕育過，這個時候你已經(jīng)是地道的高齡產(chǎn)婦，而且你懷孕和分娩的風(fēng)險也是很大的，但是孕產(chǎn)專家介紹說高齡產(chǎn)婦在孕前是要做好準(zhǔn)備的，各方面的準(zhǔn)備，下面的四點就是不能忽略的。

首先，請像關(guān)注你的薪水一樣關(guān)注你的身體。

不管你是因為什么原因耗到了高齡階段，你都要對自己的身體更加關(guān)注和敏感，就像對待你的薪水一樣，因為身體是會說話的，關(guān)鍵在于你能否聽得見。

三十多歲懷孕對你的皮膚不會有太大的影響。如果你本來就有一些皮膚問題，孕期的激素分泌不會加重它們，選用適當(dāng)?shù)谋�濕露等產(chǎn)品對孕期肌膚會有很 好的保護(hù)作用;像皮膚一樣，懷孕也不會影響頭發(fā)的生長。但如果懷孕時，仍然擔(dān)任壓力很大的工作，疲憊可能會讓你面臨產(chǎn)后脫發(fā)的厄運。因此，懷孕后，一定要 盡量放松自己，同時注意頭發(fā)的衛(wèi)生。

第二，你必須百分之百相信醫(yī)生，而不是你的所謂經(jīng)驗。

如果你覺得自己活了三十幾歲，身體有什么病哪會不知道?這樣想，就大錯特錯了，人的身體如此神秘，即便是最了不起的醫(yī)生也不敢說徹底了解我們的 身體。所以，專業(yè)的事情就交給專業(yè)人士吧!懷孕之前，你可以抽空去醫(yī)院(最好選擇婦幼保健院或是婦產(chǎn)醫(yī)院)做一次全身性、基本的、以抽血為主的體檢。

這樣做的好處很多，一方面可以發(fā)現(xiàn)身體隱藏的疾病，并先行治療，以免懷孕之后造成危險;另一方面，還可以預(yù)防懷孕其間可能產(chǎn)生的并發(fā)癥。當(dāng)然，醫(yī)生還會根據(jù)你的狀況，提醒你，你該提前為寶寶補充哪些相關(guān)的營 養(yǎng)成分。高齡女性在準(zhǔn)備懷孕的頭3個月，要口服葉酸片，從準(zhǔn)備懷孕前3個月開始吃，吃到懷孕后3個月，對于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有好處。而孕期補鈣對于防止 妊娠高血壓有好處。