第三，給你的“好朋友”更多關(guān)注。

想要高齡受孕，調(diào)經(jīng)理帶是孕前的重要事項(xiàng)。所謂調(diào)經(jīng)是指調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時(shí)間規(guī)律，經(jīng)期長(zhǎng)短合宜，經(jīng)量多寡正常，因?yàn)榱可儆锌赡苁亲訉m內(nèi)膜太 薄，會(huì)使受精卵著床不易。此外，血色深淺和經(jīng)痛的情況，都在調(diào)經(jīng)的范圍內(nèi)。理帶是指調(diào)整 陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現(xiàn)，易造成不孕;太少又會(huì)造成陰道干澀，行房困難，當(dāng)然受孕也難。

第四，改變你的生活習(xí)慣，開始習(xí)慣接受另一個(gè)生命的打擾。

孩子的到來，一定會(huì)破壞你原來已經(jīng)形成的生活上的平衡，因此，從懷孕前，你就應(yīng)該有計(jì)劃地調(diào)整你的生活習(xí)慣，讓自己適應(yīng)有孩子之后的狀況。比 如，多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。同時(shí)，應(yīng)有意識(shí)地遠(yuǎn)離太吵、太壓迫的空間; 注意天氣變化，減少患上疾病的幾率，即便真的患病也不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當(dāng)然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥等都不可隨意使用; 更不要接觸傳染病患者。

上面的四個(gè)方面的準(zhǔn)備就是高齡女性懷孕前應(yīng)該注意到的事項(xiàng)，也是應(yīng)該做好的準(zhǔn)備，不僅要調(diào)養(yǎng)好自己的身體，達(dá)到最佳的狀態(tài)，而且也要注意生活中的習(xí)慣，戒除不良生活習(xí)慣，另外心理和精神上的調(diào)理也是應(yīng)該注意到的。