大S懷孕的消息一經(jīng)放出，占據(jù)了各大網(wǎng)站的頭版頭條。要說明星懷孕不是什么特大的新聞事件，但是大齡女性懷孕卻備受人關(guān)注。這是因?yàn)橐话銇碇v高齡女想要懷孕經(jīng)常會面臨易流產(chǎn)、難產(chǎn)等問題，承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)比較大。那么，高齡女性究竟要如何做好備孕工作呢，母嬰小編為你盤點(diǎn)了這五項(xiàng)必備手續(xù)，高齡女想要懷孕的話，可要好好的遵守規(guī)則哦。

第一：睡眠要好

充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

第二：營養(yǎng)要足

每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

第三：要孩子得趁早

在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

第四：要孩子前先看病

35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

第五：備孕期要先檢查

高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。