孕前醫療檢查

大齡準媽媽孕前要對自己身體各部如：心、肝、腎等做一次全面的檢查。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己的卵巢功能，把握身體機能衰退前的最佳時間。

【孕期】：孕期保健很重要

除了充足的飲食營養和平衡膳食、睡眠休息外，高齡孕婦在以下幾個方面也要多加注意：

適量運動

經常進行散步，練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，不僅可緩解緊張，預防肥胖，避免糖尿病和高血壓的發生，而且可使胎兒在宮內因母體的血液循環增加而得到更多的氧氣和營養。

保持良好心情

孕婦精神常處于緊張狀態，這對胎兒是不利的。因為高齡女性本身盆底彈體變差，子宮彈性減弱，精神緊張易使胎兒得不到足夠的血供和氧供，增加流產或早產以及胎兒先天疾病的風險。建議高齡孕婦的另一半及親友，多一點鼓勵少一點挑剔，更不能惹她們生氣，讓其順利度過孕期。

孕期后注意防病

高齡懷孕容易發生妊娠高血壓疾病，因此在懷孕中晚期要經常監測血壓，注意控制食鹽攝入，補鈣補鐵補葉酸，膳食平衡，絕對避免煙和酒精飲料，不要讓身體過于勞累。一旦出現血壓異常升高，盡快就醫。

小編溫馨提示：知道了高齡產婦如何保證孩子的健康，所以為了更好的保證母嬰的健康，我們要注意以上的事項，做好孕前準備懷孕的工作，同時還要做好孕期的保健工作，這樣的話才能更好的保證孩子的健康。