哺乳期乳房護理原則有哪些?這是很多媽媽們關心的問題。母嬰專家指出，在產后哺乳期的新媽媽要特別做好乳房的護理，這樣是很有必要的哦。如果你是第一次當媽媽，對于哺乳期乳房護理還不夠了解，那么不如就來看看小編的建議吧。

哺乳期乳房護理原則有哪些

哺乳期乳房護理原則

選擇合適的文胸。如果使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，要避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。

使用正確的喂奶方式。在哺乳期內，兩個乳房要交替喂奶，保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。

不要急于節食減肥。對于產后體重的恢復，需要1年左右的時間。

選擇食物時要科學。雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，可多吃蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生等。