哺乳期不能吃的東西有哪些呢?這是很多哺乳期媽媽非常關(guān)心的問題。母嬰專家指出，新媽媽在哺乳期的飲食會(huì)影響新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育，所以不可疏忽大意。為了更好的哺乳寶寶，我們要注意以下的事項(xiàng)。

哺乳期不能吃的東西有哪些

一、哺乳期不能吃的東西

1、藥物和酒精

藥物和酒精進(jìn)入血液，并能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥物的禁忌癥，避免喝酒。

2、辛辣食品和咖啡因

應(yīng)當(dāng)避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒跑廁所拉肚或脹氣。這是因?yàn)檫@些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收，會(huì)改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不舒適，就不要吃它。

盡量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會(huì)影響胎兒。

3、只含熱量的食品

盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量有些高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量。

接下來，小編繼續(xù)介紹一些哺乳期飲食禁忌傳聞的真假。