6位媽媽大談保健品有沒有用途
聽聽專家怎么說:
受廣告影響,許多年輕媽媽購買大量保健營養品或飲料給孩子吃,希望他們多吃快長,贏在起跑線上。殊不知,這樣做實際上是在花更多的錢買較少的營養。
一般認為,保健品比普通食品更有營養,其實并非如此。據國內有關部門抽樣調查,許多保健品所含營養成分達不到標準含量,其營養價值言過其實。對某些幼兒來說,適當服用保健營養品有利于改善食欲,強身健體;但假如大量服用保健營養品(甜食占多數)就會養成一種不平衡的飲食習慣,影響正常均衡飲食中營養物質的攝入,不可能全面地得到長身體所需要的各種營養成分,長期服用有可能引起孩子食欲減退,不吃或少吃正餐,患上佝僂病、貧血、生長發育遲緩,或造成兒童肥胖癥。某些保健營養品還含有激素類物質,盲目進補含有較多的性激素的食品則是導致兒童性早熟的重要原因之一。
健康兒童一般無需服保健營養品,換句話說,保健營養品對健康兒童弊多利少。無論母乳還是人工喂養,嬰兒長到4個月時都要合理添加輔食。斷奶后的幼兒飲食應粗細搭配,葷素都有。少吃零食,多吃水果和蔬菜,以達到均衡營養。如發現某種營養素缺乏,遵循“缺什么補什么”和“藥補不如食補,食補不如覺補”的原則,盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。
當然不排除有體弱多病的寶寶,需要一些保健品來幫助寶寶提高抵抗力,但是建議媽媽要有針對性的選擇酌量的給寶寶服用,切記不要盲目的跟風,給寶寶帶來不利的影響。
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