孕婦保健品種類有很多，但是孕婦適合吃哪種呢？根據孕婦體質的不同，孕婦選擇的保健品也會不同，我們都知道，孕婦在懷孕期間，很注重營養保健，這是為什么？主要還是因為胎兒，最初胎兒只是一個胚胎，隨著慢慢的發育變成胎兒，在這個過程中，胎兒需要大量的吸收營養。人們還是疑惑了，胎兒需要那么多營養這都是從哪兒來的呢？不用質疑，這肯定是媽媽身體里的，就因為這樣，才會出現孕婦的保健品，每一種保健品的功效不一樣，所以我們適當的用保健品來補充營養這是必要的，那么孕婦吃哪些保健品好呢？下面我們一起去了解一下

懷孕初期是胚胎神經管發育的階段，通常適量的葉酸對此發育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量，一切以適量即可。營養重點葉酸。隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入，科學家們發現孕婦吃葉酸可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。斯利安、準媽媽營養組合(內含兩盒葉酸)能給初期孕婦補充營養，還提高婦女受孕率，孩子是否健康、聰明，從卵細胞時期就開始受影響了。

懷孕中期選擇孕婦保健品，此階段為胎兒快速發育的階段，媽媽此時應有為胎兒補充豐富營養素的自覺，營養重點鈣質與鐵質。可以多加攝取蛋白質、維生素、牛奶與礦物質等營養。“湯臣倍健”品牌以32.5%的市場終端占有率牢牢地確立了中國營養補充劑零售終端第一品牌的地位，在消費者心中擁有較高的品牌知名度和美譽度。其適合孕婦的保健品有倍健孕婦型復合維生素片、倍健蛋白質粉、倍健鐵質葉酸片、倍健鈣鐵鋅片等等。

懷孕末期選擇孕婦保健品，懷孕后期的孕媽咪，水腫及便秘的情況會變得較為常見，營養重點蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C及DHA。建議孕婦可以選擇倍健DHA軟膠囊、倍健B族維生素片、倍健果蔬纖維素片等等。

另外，有條件的孕婦產后可以適當補充燕窩，產后吃燕窩，可迅速恢復元氣，使母親身體健康，緩解哺乳的勞累，促進脂肪代謝，少妊娠斑，幫助收身，恢復產前的窈窕身姿;還能讓新生嬰兒身體強壯不易生病，肌膚白皙更漂亮。

溫馨提醒：在懷孕期間，孕媽媽們一定要養成良好的生活習慣、合理營養飲食、選擇適合的保健品、適當運動等，以便早日生出健康、聰明、可愛的寶寶。

以前我們關注更多的是孕婦的飲食健康，飲食一般是最科學也是最健康的一種方式，所以選擇用飲食來給孕婦補充營養。雖然是這樣，我們也不能落下孕婦的保健品，我覺著孕婦保健品中含的營養成分還是會比飲食中所含的成分要全，我們在運用飲食補充營養的同時也可以適當的用用孕婦保健品。